Se não gostam de cozinhar e o calor vos faz ficar preguiçosas, como a mim, estes snacks "não cozinháveis" vão dar imenso jeito.

Cenoura - Basta lavar e descascar e têm um snack que faz bem à pele e aos olhos;

Bolachas de aveia - Têm muita fibra e ajudam a controlar o colesterol;

Banana - Não sou a maior fã de bananas mas este fruto é conhecido por dar energia e ter muito ferro;

Amendoins - Um punhado de amendoins tem calorias suficientes para fazer parte do teu lanche;

Gelado de fruta - Basta triturar a tua fruta preferida - morangos, melancia, ... - e pôr num molde no congelador (eu ponho num copo e espeto uma colher de plástico).

Ter uma tatuagem é fazer do corpo uma tela e não há nada de errado nisso. Abram a vossa mente. Um desenho no corpo é apenas isso, um desenho que está no corpo e que está lá para ficar. Aqueles que pensam que os vândalos é que têm tatuagens estão muito enganados. Atualmente, qualquer pessoa o faz, quer seja médico, professor, pai ou avô... A Anjelina Jolie tem mais de 10 tatuagens mas isso não faz dela uma prostituta, uma vagabunda; isso não a torna menos profissional.
É uma escolha pessoal de cada um e os outros só têm de aceitar, não criticar.

Sim, tenho tatuagens e a minha família está farta de dizer que assim é mais difícil arranjar trabalho.  São duas coisas simples e bem pequenas, uma é na perna (logo não se vê) e a outra é no pulso. As tatuagens não tornam ninguém mais ou menos competente. Se alguma vez não me derem emprego por ter tatuagens, então ainda bem porque eu não serviria para trabalhar numa empresa tão mesquinha.

Hoje, bem cedinho, fui correr. Já me tinha esquecido de como é boa a sensação de liberdade, a paisagem longa e verde, os pássaros que pareciam andorinhas (mas eram azuis!), os turistas com os óculos de sol e a máquina fotográfica... É simplesmente uma ótima forma de esquecer os problemas, ficar longe de tudo e tornar o corpo mais forte.

Sou daquelas pessoas que pode passar 1 mês ou mais sem beber um único copo de água e nunca ter sede, mas a água é muito importante, por isso queria mudar esse mau hábito. Um dos meus objetivos para este novo ano era começar a beber água com mais frequência. Check!
Felizmente e "sobrenaturalmente" comecei a sentir sede. Bebo pelo menos 3 copos de água por dia mas quero conseguir beber 1 litro e meio por dia (para mim esta quantidade é suficiente porque sou uma pessoa de baixa estatura).

Benefícios:
- A água alivia a dor de cabeça (causa mais comum das dores de cabeça: desidratação);
- Melhora o funcionamento dos intestinos;
- Diminui as chances de se apanhar uma constipação ou adoecer;
- Ajuda na perda de peso (reduz a fome e tem 0 calorias);
- Torna a pele mais brilhante e saudável.

Bem vindos ao blog Raspberry Scent (Frangrância de framboesa)!

O meu nome é Sara Priscila, tenho 19 anos e nasci a 5 de Setembro de 1993 portanto, sou do signo virgem - sim, sou perfecionista ☺.

Criei este blog com o intuito de publicar a minha evolução corporal ao longo do tempo, isto é, vou dar-vos dados sobre o meu peso, colocar fotografias (parte assustadora!), colocar as medidas, entre outros.
Para além disso, vou ainda publicar os meus pensamentos relativamente aos livros que leio e aos filmes ou séries que vejo.
Espero que gostem e não hesitem em dar a vossa opinião!

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