Levanto-me às 8h/8h30 todas as manhãs (excepto nos dois dias em que tenho de entrar mais cedo na faculdade) para fazer exercício. Às 10h15 já estou pronta, já tenho o banho dado e é só tomar o pequeno almoço. Ao longo do dia vou fazendo os meus deveres normais: estudo, faço trabalhos, arrumo a casa, brinco com os meus gatos, vou ouvindo a rádio, danço, canto... De noite, não estou de rastos. Pelo contrário, ainda tenho energia suficiente para dançar mais, brincar, fazer exercício novamente, etc. De frisar que durmo pouco, mas bem. 

Quando tinha 16 anos não era assim, não tinha energia, não me importava com o que comia, cheguei a ter anemia, não me conseguia ver ao espelho. Hoje, com 23 anos não me falta nada. Não me falta proteína, energia, vontade de melhorar todos os dias. O veganismo mudou-me completamente interior e exteriormente.. Pessoas que não olhavam para mim antes, agora já sabem que existo. Oiço elogios daqueles que sabiam como era anteriormente e que estão impressionados com o meu eu do presente.

Não me arrependo de nada. Absolutamente nada.

Mudar é bom, mas ser sempre ambicioso também! Sejam-no!

Nesta data vou poder ver e estar no mesmo espaço que três pessoas SUPER HIPER MEGA importantes para mim!

(contém spoilers)

La La Land tem tudo o que mais gosto num filme: grandes actores, muita música, boas vozes, romance, suspense... Mas houve um outro aspecto que se destacou mais do que todo o conjunto que o compõe, a história. A vida daquelas personagens é como a de qualquer um que tenta e falha, tenta e falha e tenta para falhar novamente. É como me sinto desde quase sempre e, principalmente, desde que me mudei para Lisboa. Tal como a personagem de Emma, já fui a muitos castings onde dei tudo mas não recebi  resposta. Toda aquela energia de uma sala cheia de gente que nem sequer olha nos olhos ou, quando o faz, tem uma força esmagadora, é-me bem familiar. São aquelas pessoas que ditam o sucesso ou mais uma desilusão para colocar no dossier de memórias. E aquilo permanece, dói e a tensão começa a acumular; o tempo passa e parece que nunca conseguiremos atingir os objectivos. 

Mas, no meio de toda aquela dor, dúvida e falta de confiança, surge uma voz que nos empurra e leva

a tentar mais uma vez 

"I guess I'll see you in the movies"

E, aquele que seria o último esforço em busca de um sonho torna-se no sonho em si num estalar de dedos. Mia torna-se uma actriz muito famosa, rica e com a vida ideal. 

Ainda estou à espera desse momento.

"Jazz is about the future"

O desafio que impus a mim mesma este ano foi tirar uma foto no fim de cada mês para registar a minha evolução física. Não estou a restringir calorias (nem a contá-las), não estou a abdicar de comer o que me apetece e procuro só ser mais saudável e ter uma alimentação ainda mais equilibrada. No entanto, o exercício que estou a fazer é mais intenso e regular. No fim do ano colocarei as fotos do antes e depois :)

(E agora que tornei isto público não tenho desculpas!)

Olá, partilho hoje o meu primeiro cover deste ano. Este video é muito diferente do que já fiz até hoje, é um cover que transformei em dueto com algum trabalho de edição! 

Espero que gostem e possam partilhar :)

Calma. Não vou ser mãe, nem tenciono ser :) 

Este mês já não coloquei o anel vaginal, método que usava há mais ou menos 6 meses. Antes disso, tomei a pílula durante uns 6/7 anos. Deixei a pílula e optei pelo anel porque cheguei a um ponto em que me esquecia várias vezes de tomar e acabava por ficar ansiosa e desregular-me ainda mais. 

 A contracepção para mim sempre serviu para evitar engravidar, nunca foi para controlar a menstruação, deixar de ter acne ou outro motivo do género. No entanto, este mês, ao não colocar de novo o anel percebi o quanto aquilo que punha no meu corpo modificava-me a um nível tão elevado, ao ponto de já não ser eu mesma. A minha personalidade e humor eram uma coisa em Dezembro de 2016, e só um mês sem contraceptivos hormonais e já me sinto mais autêntica. Durante todo este tempo entupi o meu corpo de hormonas que impediam o meu corpo de funcionar naturalmente. Eu estava impossível de aturar (ainda sou/estou mas preciso de mais tempo). A partir de agora uso uma aplicação para controlar a menstruação, saber os dias em que a possibilidade de gravidez é mais elevada e anotar os dias em que tenho relações. E claro, o preservativo é indispensável.

Com esta publicação não estou a recomendar que parem que usar contraceptivo hormonal, apenas considero que o meu testemunho pode ser uma mais valia para pessoas que também já não se sintam bem a tomar hormonas. Protecção sempre!